Totul despre CBD: ce este si care sunt beneficiile acestuia?

09 ianuarie 2023 Obio.ro

CBD sau canabinoid este o substanta chimica derivata din planta de canabis sau canepa care nu conține tetrahidrocanabinol, ingredientul psihoactiv care produce efecte halucinogene. CBD se gaseste pe piata sub forma de uleiuri, tincturi, capsule pe baza de ulei, in alimente si produse de infrumusetare si este folosit pentru efectele sale benefice asupra sanatatii.

Cuprins:

Ce este CBD?

Sub ce forma se gaseste CBD?

Beneficii CBD pentru organism

Ameliorarea convulsiilor in epilepsie

Ameliorarea starilor de anxietate si depresie

Ameliorarea insomiei

Proprietati antidolorifice

Ameliorarea unor simptome ale cancerului

Contribuie la sanatatea inimii

Contribuie la sanatatea pielii

Mod de administrare CBD

Uleiul si tincturile de CBD

Capsula CBD

Ceai CBD

Lotiuni si creme CBD

Contraindicatii CBD si posibile efecte adverse

Reactii adverse

Contraindicatii

In cat timp isi face efectul CBD?

Despre CBD: pret si de unde poti cumpara?

Ce este CBD?

CBD sau canabidiolul este unul dintre cei peste 100 de compusi chimici numiti canabinoizi care se gasesc in planta de canabis, Cannabis sativa, sau canepa, Cannabis ruderalis. Potrivit unui raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii, „La om, CBD nu prezinta efecte care sa indice vreun potential de abuz sau dependenta” [1].

CBD poate avea unele beneficii pentru sanatatea persoanei, cum ar fi ameliorarea simptomelor de anxietate, depresie, inflamatie si pentru ingrijiriea tenului.

Sub ce forma se gaseste CBD?

Uleiul CBD se pregateste prin extragerea CBD din planta de canabis si apoi diluarea sa cu un ulei purtator/ulei de baza, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul din seminte de canepa. CBD poate fi administrat in multe forme, inclusiv uleiuri, tincturi, capsule, patch-uri, vapori si preparate topice, produse cosmetice pentru piele sau pentru intretinerea si curatarea tenului.

CBD poate fi gasit intr-o varietate de produse inclusiv suplimente alimentare bio, bauturi si alimente [1].

Beneficii CBD pentru organism

CBD poate aduce o mare varietate de beneficii, mai ales in cazul in care te confrunti cu probleme cronice de sanatate [3], [4].

Ameliorarea convulsiilor in epilepsie

Eficacitatea CBD este cunoscuta in tratarea unora dintre cele mai severe sindroame de epilepsie din copilarie, cum ar fi sindromul Dravet si sindromul Lennox-Gastaut (LGS), care de obicei nu raspund la medicamente antidolorifice.

Unele persoane cu antecedente de epilepsie pot ameliora episoadele de convulsie atunci cand utilizeaza CBD [2].

Ameliorarea starilor de anxietate si depresie

CBD este benefic pentru ameliorarea simptomelor de anxietate si depresie.

Mai mult, CBD poate fi o modalitate pentru medici de a ajuta persoanele cu schizofrenie sa evite efectele secundare ale medicamentelor antipsihotice.

Ameliorarea insomniei

CBD poate ajuta atat in ameliorarea starilor de insomnie cat si pentru cresterea calitatii somnului.

Proprietati antidolorifice

Atunci cand este aplicata pe piele, CBD poate contribui la scaderea durerii si inflamatiei cauzate de artrita. Alte cercetari identifica modul in care CBD poate inhiba durerea inflamatorie, fibromialgia si neuropatia, care sunt dificil de tratat.

Ameliorarea unor simptome ale cancerului

Desi CBD poate imbunatati anumite simptome legate de cancer la unele persoane, precum stari de voma, convulsii, sunt necesare mai multe studii pentru a evalua eficacitatea si siguranta acestuia.

Contribuie la sanatatea inimii

Desi sunt necesare mai multe studii umane, se pare ca CBD poate contribui la sanatatea inimii in mai multe moduri, inclusiv prin reducerea tensiunii arteriale si imbunatatirea functiei arterelor.

Contribuie la sanatatea pielii

CBD poate contribui la mentinerea sanatatii pielii, ameliorarea problemelor legate de acnee, riduri și piele uscata datorita proprietatilor hidratante ale produselor. De asemenea, poate reduce simptomele de mancarime cauzate de psoriazis.

Modul de administrare al CBD

Uleiul si tincturile de CBD

Dupa cum am mentionat, uleiul CBD este extras dintr-o planta de canepa sau canabis. Uleiul poate fi utilizat ca atare sau adaugat in ceaiuri.

Uleiul si tincturile sunt o forma de CBD cu biodisponibilitate mai mare atunci cand le administrezi pe cale orala si le tii sub limba timp de pana la 60 de secunde inainte de inghitire.

CBD poate fi utilizat in doze cuprinse intre 40 si 1.280 miligrame pe zi, insa nu s-a stabilit o doza zilnica. De aceea, ca regula generala, nu administra niciodata mai mult decat doza recomandata de medic [5], [7].

Capsula CBD

Cantitatea zilnica se stabileste in functie de dimensiunea capsulei si doza afisata pe eticheta produsului specific. Astepta pana la doua ore dupa ce inghiti o capsula CBD inainte de a decide daca este necesara o alta doza pentru o eficienta maxima.

Expertii sugereaza sa administrezi la inceput doze mici de produs, cum ar fi 15 miligrame [5], [7] .

Ceai CBD

Ceaiul CBD este o bautura care utilizeaza diferite concentratii de CBD pentru a induce relaxarea sau pentru a sprijini alte beneficii ale CBD pentru sanatate.

Ceaiurile CBD pot fi gasite pe piata intr-o varietate de formule si arome. Unele includ ingrediente suplimentare cu beneficii de sanatate, cum ar fi menta pentru congestie sau musetel pentru probleme legate de insomnie.

Lotiuni si creme CBD

Daca doresti sa reduci inflamatia si sa scapi de durerile musculare si articulare, un ulei, o lotiune sau crema infuzata cu CBD pot fi cea mai buna optiune. Alternativ, un plasture CBC sau o tinctura sau spray conceput pentru a fi plasat sub limba permit CBD sa intre direct in fluxul sanguin. De asemenea, iti poti ingriji tenul pentru a avea o piele stralucitoare cu ajutorul produselor de infrumusetare pe baza de CVD.

Atentie! Daca doresti sa folosesti produse pe baza de CBD este recomandat sa consulti intotdeauna un medic specialist inainte de a le incerca in diferite probleme de sanatate. Verifica mai intai daca aceste produse sunt compatibile cu starea ta de sanatate si cu medicatia curenta.

Produsele CBD nu pot inlocui medicamentele pe care o persoana le administreaza pentru a trata o problema de sanatate.

Contraindicatii CBD si posibile efecte adverse

Reactii adverse

Persoanele care iau doze mari de CBD pot prezenta anomalii in testele de sange legate de ficat. Multe medicamente fara prescriptie medicala, cum ar fi acetaminofenul, au acelasi efect. Deci, ar trebui sa anunti medicul daca utilizezi in mod regulat CBD.

CBD ar putea interactiona si provoca efecte secundare neintentionate si in cazul in care iti este administrat un tratament medical cu prescriptie.

CBD poate produce efecte secundare si reactii advese mai ales in concentratii mari. Acestea pot include [7] :

diaree;
greata usoara;
ameteala;
oboseala excesiva;
gura uscata;
iritabilitate.

Contraindicatii [8]

Sarcina si alaptarea

Consumul de CBD poate fi nesigur daca esti gravida sau alaptezi. Produsele CBD pot fi contaminate cu alte ingrediente care pot fi daunatoare fatului sau sugarului.

Copii

Produsele nu se adreseaza copiilor.

Afectiuni oculare

Unele cercetari sugereaza ca administrarea de CBD ar putea creste presiunea in ochi la unele persoane cu glaucom.

Boli de ficat

Persoanele cu boli hepatice pot fi nevoite sa utilizeze doze mai mici de CBD.

Boala Parkinson

Unele cercetari sugereaza ca administrarea unor doze mari de CBD ar putea inrautati miscarea musculara si tremorul la unele persoane cu boala Parkinson.

In cat timp isi face efectul CBD?

Totul depinde de corpul tau, de doza si de forma in care este administrat produsul. Dar, in general, efectele CBD pot dura intre 2 si 6 ore. CBD poate ramane in organismul unei persoane de la cateva ore la aproximativ o luna [6].

Timpul de injumatatire al CBD in organism poate varia de la aproximativ o ora pana la pana la 5 zile. Timpul de injumatatire este timpul de care are nevoie organismul pentru a elimina o jumatate dintr-o substanta. Spray-urile si picaturile CBD au un timp de injumatatire de 1,4 pana la 10,9 ore. Consumul oral cronic de produse CBD poate creste timpul de injumatatire la 2 pana la 5 zile [6].

Acest lucru inseamna ca spray-urile CBD pot ramane in organism intre 10 ore si aproximativ 2 zile; consumul oral cronic poate insemna ca CBD ramane in sistem timp de 10 pana la 25 de zile [6].

Pentru produsele ingerabile, cum ar fi tincturi, capsule, rezultatele pot varia. Atunci cand sunt tinute sub limba, tincturile sunt de obicei absorbite in 30 de secunde, iar efectele sunt resimtite in 15 minute. In cazul capsulelor, acestea trebuie sa treaca mai intai prin sistemul digestiv, astfel ca poate dura intre 45 de minute si doua ore pentru ca CBD-ul sa ajunga in sange si sa inceapa sa aiba efectul dorit. Este probabil ca durata sa varieze de la un consumator la altul.

Despre CBD: pret si de unde poti cumpara?

Pretul produselor poate varia in functie de concentratia CBD si forma de prezentare: ulei, suplimente alimentare, produse cosmetice. Poti cumpara produse pe baza de CBD din magazine autorizate precum magazinul Obio.

Atentie! Acest articol are un scop strict informativ. Urmeaza sfaturile unui specialist in administrarea produsului si dozele recomandate de acesta.

Consumul de produse pe baza de CBD poate aduce o serie de beneficii sanatatii tale. Consulta catalogul Obio pentru a afla mai multe despre produsele noastre.

Surse de informare

[1] Grinspoon, Peter. “Cannabidiol (CBD): What we know and what we don't.”, Health Harvard, 2021,

https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476 Accesat in 22.12.2022.

[2] Webmd. “Cannabidiol (Cbd) - Uses, Side Effects, And More.”, Webmd, 2022,

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1439/cannabidiol-cbd Accesat in 22.12.2022.

[3] Kubala, William. “6 Health Benefits of CBD Oil — and a Look at Side Effects.” Healthline, 2021,

https://www.healthline.com/nutrition/cbd-oil-benefits#heart-health Accesat in 22.12.2022.

[4] Margraff, Alisa. “CBD: What Is It, What Does It Do, and What Are the Benefits?” Lifespan, 2021,

https://www.lifespan.org/lifespan-living/cbd-what-it-what-does-it-do-and-what-are-benefits Accesat in 22.12.2022.

[5] Gold, Betty. “Here's How Long It Takes to Feel the Effects of CBD.”, Real Simple, 2022,

https://www.realsimple.com/food-recipes/recipe-collections-favorites/popular-ingredients/cbd-effects Accesat in 22.12.2022.

[6] Theisen, Eloise. “How Long Does CBD Stay in Your System?” Healthline, 2022,