Beneficiile consumului regulat de kombucha

Kombucha poate fi gasita peste tot, de la cafeneaua locala pana pe rafturile supermarketurilor. Desi pare a fi o bautura noua, adevarul este ca acest ceai fermentat exista...

Tot ce trebuie sa stii despre mierea de Manuka

Cu totii avem nevoie de putin dulce in viata noastra. Mierea de Manuka este un  indulcitor natural  si este una dintre cele mai bune modalitati de a ne ...

Rolul alimentatiei bio in viata unui sportiv

Alimentatia influenteaza semnificativ performantele atletice ale sportivilor. Legatura dintre starea buna de sanatate este bine stabilita, iar interesul pentru nutritie si...

Beneficiile consumului de avocado

Avocado este un ingredient culinar care a castigat rapid popularitate, pe de o parte datorita gustului specific, proaspat si verde, multumita texturii cremoase care permit...

Pudra de Matcha: beneficii, utilizari si contraindicatii

Pudra de matcha a devenit foarte populara in ultimii ani, in special datorita beneficiilor pe care le are pentru organism. Pe de alta parte, popularitatea pudrei de matcha...

Ghimbirul: Proprietati, beneficii, retete si contraindicatii

Condiment extrem de aromat si unul dintre cele mai interesante alimente, ghimbirul are o multime de proprietati benefice pentru sanatatea organismului. Acesta este cunoscu...

Dieta ketogenica: reguli de baza, cum functioneaza, si ce beneficii are

Dieta ketogenica (sau, pe scurt, dieta keto) este un regim sarac in carbohidrati si bogat in grasimi sanatoase. Acest program care are numeroase beneficii pentru sanatate ...

Dieta cu oua - ce este, cum functioneaza, ce ai voie sa mananci

Te gandesti sa scapi de kilogramele in plus, incercand o dieta complet noua? Probabil iti suna ciudat sa mananci oua si sa slabesti, insa poate fi o solutie de pierdere in...

Catina - Proprietati, beneficii si cum sa o consumi

Catina (nume stiintific Hippophae Rhamnoides L.) este un arbust de talie mica, cu beneficii pentru sanatate recunoscute de secole.  Utilitatea sa in domeniul medic...

Unt de shea - Ce este, beneficii si utilizari

    Untul de shea a fost folosit timp de secole in scop cosmetic. In ultimii ani, multe branduri din industria cosmetica au introdus in compozitia prod...

Sarea amara: Beneficii surprinzatoare si moduri de intrebuintare

Atletii o folosesc adesea pentru a scapa de simptomele febrei musculare post antrenament, iar pasionatii de gradinarit o utilizeaza pentru a stimula cresterea plantelor. E...

Cafeaua verde: Ce este si care sunt beneficiile uimitoare pentru sanatate si bunastare

Cafeaua verde este din ce in ce mai populara in domeniul sanatatii si wellness-ului. Ca atare, este posibil sa fi auzit pana acum vorbindu-se despre continutul sau bog...

Propolisul: Proprietati, beneficii si utilizari

Stiai ca mierea nu este singurul produs facut de albine? Despre proprietatile vindecatoare ale propolisului ne vorbesc crescatorii de albine si apiterapeutii inca de acum ...

Pudra de roscove: Ce beneficii are si cum o consumam?

Esti in cautarea unui superaliment cu multiple beneficii pentru sanatate? Pudra de roscove poate fi solutia perfecta, acesta fiind un ingredient culinar popular in multe...

Laptisorul de matca - beneficii, proprietati, administrare, contraindicatii

Laptisorul de matca este o substanta alba, cremoasa, cu un continut ridicat de nutrienti, pe care albinele tinere o produc pentru a hrani larvele de albine lucratoare in p...

Nuci si seminte: beneficii, proprietati si modul corect de a le consuma

Nucile si semintele precum migdalele , fisticul , nucile pecan , semintele de dovleac , semintele de floarea soarelui , alunele de padure si semintele de in sunt ...