Deodorant crema vs. deodorant conventional: care este mai bun pentru tine?

Atunci cand vine vorba de ingrijirea personala, alegerea deodorantului potrivit joaca un rol esential. Poate ca te-ai intrebat si tu: „Ce aleg intre deodorantul crem...

Cele mai bune alternative naturale la cafea pentru energie si concentrare

Te-ai gandit vreodata ca ai putea sa inlocuiesti cafeaua din rutina ta zilnica? Poate ca vrei sa eviti efectele secundare, precum agitatia sau insomniile, sau pur si simpl...

Top 10 motive pentru a alege bautura vegetala in locul laptelui de vaca

In ultimii ani, consumul de bauturi vegetale a cunoscut o crestere impresionanta, pe masura ce din ce in ce mai multi oameni se indreapta catre un stil de viata sanatos si...

Top 10 suplimente naturale care ajuta la ameliorarea simptomelor intolerantei la gluten

Daca suferi de intoleranta la gluten sau de sensibilitate la gluten , stii deja cat de dificila poate fi gestionarea simptomelor. Glutenul, o proteina prezenta in grau, o...

Retete vegane cu naut: 10 preparate savuroase si sanatoase

Urmezi o dieta vegana si iti doresti sa incerci preparate noi, pline de savoare si nutrienti? Ce ai spune daca ai include nautul in retetele tale? Spune asta pentru ca nau...

Fulgii de mei: beneficii, proprietati si modalitati de consum

In lumea moderna, unde suntem din ce in ce mai interesati de alimentatia sanatoasa si echilibrata, fulgii de mei castiga tot mai mult teren. Acest aliment fara gluten, des...

Cum sa alegi cea mai buna faina fara gluten pentru nevoile tale

O dieta fara gluten poate parea la inceput complicata, mai ales cand vine vorba de gasirea alternativelor potrivite pentru alimentele obisnuite. Daca esti la inceput de dr...

De ce sa folosesti absorbante si tampoane din bumbac organic?

In fiecare luna, femeile din intreaga lume se confrunta cu un proces firesc si natural: menstruatia. Este o etapa normala a vietii care necesita nu doar igiena adecvata, c...

10 retete rapide de budinca cu seminte de chia pentru micul dejun

Semintele de chia sunt un  superaliment  care a castigat multa popularitate in ultimii ani, mai ales printre cei care doresc sa adopte un stil de viata mai san...

Ulei de avocado pentru par: beneficii si retete de masti naturale

Ingrijirea parului este o parte esentiala a rutinei tale de frumusete, iar folosirea ingredientelor naturale devine din ce in ce mai populara. Printre acestea, uleiul de a...

Faina de tapioca: proprietati si utilizari in deserturi sanatoase

Esti in cautarea unei alternative sanatoase si gustoase pentru prepararea deserturilor? Atunci iti facem cunostinta cu faina de tapioca - un ingredient din ce in ce mai po...

Top 10 inlocuitori de carne pentru vegani si raw-vegani

Odata cu cresterea constientizarii cu privire la impactul dietei asupra sanatatii si mediului, tot mai multi oameni se orienteaza catre alimentatia vegana si raw-vegana. A...

Top 10 surse naturale de vitamina C pentru sportivi

Vitamina C este esentiala pentru mentinerea sanatatii generale si a performantei atletice. Desi este cunoscuta in primul rand pentru rolul sau in intarirea sistemului imun...

Cum sa-ti suplimentezi aportul de calciu intr-o dieta fara lactate

Calciul este un mineral esential pentru sanatatea oaselor, dintilor si pentru functionarea corecta a muschilor, nervilor si inimii. Cu toate ca produsele lactate sunt o su...

Cele mai bune surse de fibre pentru cei care urmeaza o dieta fara gluten

Adoptarea unei diete fara gluten poate fi esentiala pentru persoanele cu boala celiaca sau sensibilitate la gluten. Cu toate acestea, aceasta tranzitie poate fi provocatoa...

Detergentii hipoalergenici: solutia perfecta pentru pielea sensibila

Pielea sensibila este o conditie comuna care se manifesta printr-o reactie exagerata la factori externi, cum ar fi produsele de curatare, schimbarile de temperatura, stres...