Blog

importanta-utilizarii-produselor-plastic-free

Diverse

Obio.ro

Importanta utilizarii produselor Plastic Free

In fiecare an, se produc aproximativ 300 de tone de materiale plastice, rata anuala de crestere fiind de 9%. Acest lucru nu este deloc bun pentru planeta noastra! Ceea ce este si mai rau este ca majoritatea plasticului se gase...

Citeste articol

ce-sunt-adaptogenii-si-ce-beneficii-pot-oferi-organismului-uman

Sanatate

Obio.ro

Ce sunt adaptogenii si ce beneficii pot oferi organismului uman?

De ceva timp incoace, adaptogenii au parte de tot mai multa atentie. Acestia se gasesc in aproape orice, de la suplimente si tonice, la cafea, ciocolata calda si sucuri. Dar ce sunt adaptogenii, unde pot fi gasiti si, cel mai ...

Citeste articol

Diverse

Obio.ro

Sortarea corecta a gunoiului

Reciclarea si sortarea corecta a gunoiului sunt considerate deseori adevarate provocari. Insa trebuie avut in vedere ca sortarea corecta a deseurilor si reciclarea sunt fundamentale in reducerea efectelor negative asupra m...

Citeste articol

6-obiceiuri-care-te-ajuta-sa-incepi-anul-cu-dreptul

Diverse Alimentatie sanatoasa Sanatate

Obio.ro

6 obiceiuri care te ajută să începi anul cu dreptul

Știm că nu este întotdeauna ușor să materializezi toate ideile constructive pe care le ai la început de an și că uneori ai nevoie de ajutor pentru a te menține pe traiectoria stabilită în luna ianuarie. Pentru a ...

Citeste articol

Alimentatie sanatoasa

Obio.ro

Top 10 alimente cu efect antiinflamator

Inflamatia este o reactie a sistemului imunitar la iritatie, ranire sau infectie. Este un raspuns normal (si de fapt un lucru bun) si este o parte naturala a vindecarii. Dar este posibil ca inflamatiile cronice sa aiba un impa...

Citeste articol

tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-pudra-proteica

Alimentatie sanatoasa Sanatate

Obio.ro

Tot ce trebuie să știi despre pudra proteică

Pudra proteică reprezintă unul dintre cele mai populare suplimente bio utilizate de către oamenii care obișnuiesc să facă sport. După cum probabil știi deja, proteina este un macronutrient esențial pentru organism care ajută l...

Citeste articol

frunzele-de-goji-beneficii-contraindicatii-utilizari

Alimentatie sanatoasa

Obio.ro

Frunzele de goji: Beneficii, contraindicatii, utilizari

Fructele de goji sunt considerate un superaliment, lucru datorat aportului foarte mare de nutrienti si antioxidanti. Folosite in medicina traditionala chineza de peste 2.000 de ani, acest mici fructe sunt extrem de bogate in m...

Citeste articol

Ingrijire personala si curatenia casei

Obio.ro

Beneficiile niacinamidei (vitamina B3) pentru piele

Exista un nou ingredient puternic care capteaza atentia iubitorilor de produse cosmetice. Niacinamida, cunoscuta si sub numele de vitamina B3, a castigat tot mai multa popularitate in ultimii ani pentru numeroasele sale be...

Citeste articol

Diverse

Obio.ro

Reteta de panna cotta vegana

Panna cotta este un desert italian minunat si versatil in orice perioada a anului. Poate fi simplu sau mai bogat, cu diferite arome si fructe si, nu in ultimul rand, poate fi vegan. In plus, modul sau de preparare este extr...

Citeste articol

traieste-delicios-7-retete-de-prajituri-raw-vegane-de-incercat

Deserturi raw

Obio.ro

Traieste delicios: 7 retete de prajituri raw vegane de incercat

Ideea de baza a dietei raw vegane este aceea de a introduce in alimentatia de fiecare zi alimente de natura vegetala, cu proprietati nutritionale concentrate. In cele ce urmeaza iti spunem ce inseamna sa fii raw vegane, care s...

Citeste articol

aperitive-raw-vegane-pe-care-le-poti-prepara-cand-esti-pe-fuga

Alimentatie sanatoasa

Obio.ro

Aperitive raw vegane pe care le poti prepara cand esti pe fuga

Aperitivele sunt ideale pentru orice eveniment din an, fie acesta zi de nastere, sarbatoare, un weekend la picnic sau pentru fiecare moment in care timpul nu este de partea ta. Deoarece exista numeroase diete, vei incerca sa m...

Citeste articol

Sanatate

Obio.ro

Stil de viata sanatos: traieste bio si ai grija de sanatatea ta

Viata omului modern se desfasoara intr-un ritm alert, stresant, pe o planeta care sufera din cauza poluarii din sol, apa, aer. In aceste conditii, poate parea ideal sa ne fixam drept tinta un stil de viata sanatos, care sa ne ...

Citeste articol

reteta-de-gogosi-cu-ciocolata-bio-la-cuptor

Diverse

Obio.ro

Reteta de gogosi vegane cu ciocolata bio, la cuptor

Gogosile vegane, fara gluten, preparate cu ingrediente organice sanatoase si acoperite cu o glazura dulce de agave si ciocolata sunt un deliciu minunat! Coapte in cuptor in loc sa fie prajite si cu un numar mic de calorii,...

Citeste articol

alege-produsele-zero-waste-alege-sa-protejezi-natura

Diverse

Obio.ro

Alege produsele zero waste, alege sa protejezi natura!

Miscarea internationala Zero Waste , din care face parte si Romania , este una dintre cele mai importante idei lansate pentru salvarea Pamantului. Dar ce este mai exact? De ce trebuie sa salvam planeta? Care este sensul mi...

Citeste articol

alternative-naturale-si-sanatoase-la-sucurile-carbogazoase

Alimentatie sanatoasa

Obio.ro

Alternative naturale si sanatoase la sucurile carbogazoase

Ce placere sa te racoresti cu un suc acidulat intr-o zi calduroasa de vara! Bauturile carbogazoase sunt preferatele noastre inca de la inceputul evolutiei lor. De asemenea, au influentat destul de mult papilele gustative ale o...

Citeste articol

indulcitorii-naturali-o-alegere-mai-sanatoasa

Alimentatie sanatoasa Sanatate

Obio.ro

Indulcitorii naturali, o alegere mai sanatoasa!

Denumit si “otrava alba”, zaharul este unul dintre cele mai toxice alimente din dieta de zi cu zi a oamenilor, fiind consumat in cantitati mult prea mari, fara a se sti adevaratele lui efecte nocive. Conform stati...

Citeste articol

beneficiile-vitaminelor-si-mineralelor-coloidale

Sanatate

Obio.ro

Beneficiile vitaminelor si mineralelor coloidale

Yollok, un doctor celebru din SUA, a spus candva o fraza ce ulterior a devenit celebra: “Daca nu investesti in tine insuti minerale si vitamine, atunci vei investi in bunastarea oamenilor din domeniul medical”. El...

Citeste articol

alimentele-bio-proprietati-beneficii-si-retete-sanatoase

Alimentatie sanatoasa

Obio.ro

Alimentele bio: proprietăți, beneficii și rețete sănătoase

Alimentația bio se dovedește o alegere perfectă atât pentru adulți, cât și pentru copii, deopotrivă. Termenul de alimente bio definește, de fapt, acele alimente care sunt produse natural sau din pr...

Citeste articol

retete-cu-alimente-bio-meniuri-pentru-mic-dejun-pranz-si-cina

Alimentatie sanatoasa

Obio.ro

Retete cu alimente bio: meniuri pentru mic dejun, pranz si cina

Am putea spune ca alimentatia bio este o tendinta relativ noua in ceea ce priveste modul de a trai sanatos. Insa, adevarul este ca acest trend reprezinta o necesitate pentru toti fiindca a venit timpul sa acordam o atenti...

Citeste articol

top-7-alimente-bogate-in-fibre-pe-care-le-poti-introduce-de-astazi-in-alimentatia-ta

Alimentatie sanatoasa

Obio.ro

Top 7 alimente bogate in fibre pe care le poti introduce de astazi in alimentatia ta

Pentru o digestie sanatoasa, iti recomandam sa introduci fibrele in dieta saptmanala la care lucrezi. Un nivel optim de fibre in organism poate preveni constipatia si episoadele diareice, fiind de neratat in cazul program...

Citeste articol

1 1 2 3 ... 2 3 4 5 6 ... 5 6 7 8 9 10 11 11

Blog

Importanta utilizarii produselor Plastic Free

Ce sunt adaptogenii si ce beneficii pot oferi organismului uman?

Sortarea corecta a gunoiului

6 obiceiuri care te ajută să începi anul cu dreptul

Top 10 alimente cu efect antiinflamator

Tot ce trebuie să știi despre pudra proteică

Frunzele de goji: Beneficii, contraindicatii, utilizari

Beneficiile niacinamidei (vitamina B3) pentru piele

Reteta de panna cotta vegana

Traieste delicios: 7 retete de prajituri raw vegane de incercat

Aperitive raw vegane pe care le poti prepara cand esti pe fuga

Stil de viata sanatos: traieste bio si ai grija de sanatatea ta

Reteta de gogosi vegane cu ciocolata bio, la cuptor

Alege produsele zero waste, alege sa protejezi natura!

Alternative naturale si sanatoase la sucurile carbogazoase

Indulcitorii naturali, o alegere mai sanatoasa!

Beneficiile vitaminelor si mineralelor coloidale

Alimentele bio: proprietăți, beneficii și rețete sănătoase

Retete cu alimente bio: meniuri pentru mic dejun, pranz si cina

Top 7 alimente bogate in fibre pe care le poti introduce de astazi in alimentatia ta

Fii la curent cu ultimele noutati