Ce sa cauti pe eticheta: ingrediente toxice de evitat in cosmetice
Cand vine vorba de ingrijirea personala, este esential sa fii atent la ceea ce aplici pe pielea ta. Produsele cosmetice, de la creme la machiaj, pot contine o serie de ingrediente care nu sunt doar inutile, ci si daunatoare sanatatii tale.
Citirea etichetelor produselor cosmetice devine astfel o abilitate vitala pentru a evita substantele toxice si pentru a face alegeri informate. Exploreaza in continuare cele mai comune ingrediente toxice pe care ar trebui sa le eviti in produsele cosmetice!
Ce sa cauti pe eticheta cosmeticelor?
Atunci cand alegi un produs cosmetic, este esential sa intelegi cum sa interpretezi lista de ingrediente. Acestea sunt listate in ordinea masei lor - cel mai abundent ingredient apare primul. Asadar, daca un ingredient potential toxic apare la inceputul listei, acesta este prezent intr-o cantitate semnificativa in produs.
Identificarea ingredientelor periculoase este urmatorul pas esential atunci cand doresti sa alegi cele mai potrivite produse cosmetice pentru tine. Multi dintre noi nu ne gandim la potentialele riscuri asociate cu utilizarea zilnica a acestor produse, dar anumite ingrediente pot fi daunatoare pentru sanatate. De pilda, parabenii sunt utilizati pentru a prelungi durata de viata a produselor si sunt asociati cu tulburarile hormonale in corp [1].
In plus, este important sa fii constient de eufemismele utilizate in industria cosmetica. Unele produse pot utiliza terminologie inselatoare pentru a ascunde prezenta anumitor ingrediente toxice. De exemplu, termeni ca „parfum” sau „fragranta” pot ascunde de fapt o serie de substante chimice potential periculoase.
In final, verificarea certificarilor poate fi un pas suplimentar pentru a te asigura de calitatea si siguranta produselor cosmetice. Produsele care au in compozitie ingrediente naturale sau organice sunt adesea certificate de organisme independente. Prin urmare, produsele cosmetice bio pot oferi un plus de incredere in ceea ce priveste calitatea ingredientelor pe care le contin.
Ingrediente toxice de evitat in produsele cosmetice
Primul pas in identificarea ingredientelor toxice din produsele cosmetice este cunoasterea acestora. Tocmai din acest motiv este important sa stii ce sa cauti pe eticheta produselor cosmetice pe care le achizitionezi. Ti-am povestit intr-un articol anterior de pe blog de ce ar trebui sa folosesti produse organice pentru ingrijirea personala, iar evitarea ingredientelor toxice cu siguranta este un motiv in plus. Iata care sunt cele mai comune ingrediente toxice din produsele cosmetice!
Parabenii
Parabenii sunt conservanti utilizati pe scara larga pentru a prelungi durata de viata a produselor cosmetice, prevenind dezvoltarea bacteriilor si a mucegaiurilor. Cu toate ca par eficienti, parabenii sunt asociati cu numeroase probleme de sanatate. Studiile au aratat ca parabenii pot mima estrogenul in corp, fiind legati de tulburari hormonale si un risc crescut de cancer de san [1]. Cauta denumiri precum metilparaben, etilparaben, propilparaben si butilparaben pe etichete si evita produsele care le contin!
Ftalatii
Ftalatii sunt utilizati pentru a face produsele mai flexibile si mai usor de aplicat. Acestia se gasesc adesea in lacurile de unghii, parfumuri si spray-uri pentru par. Ftalatii sunt cunoscuti ca disruptori endocrini, afectand functia hormonala si fiind legati de probleme de reproducere si dezvoltare [1]. Evita produsele care listeaza „fragrance” sau „parfum” pe eticheta, deoarece ftalatii sunt adesea ascunsi sub aceste denumiri!
Formaldehida si eliberatorii de formaldehida
Formaldehida este un conservant puternic si un agent de intarire a unghiilor, dar este si un cunoscut carcinogen. Chiar si expunerea pe termen scurt poate provoca iritatii ale pielii, ochilor si gatului. Pe langa formaldehida directa, exista si substante care elibereaza formaldehida in timp [1]. Societatea Americana de Cancer sustine ca formaldehida din produsele de ingrijire personala, cum ar fi sampoanele, contine niveluri de formaldehida mult mai periculoase pentru sanatate [2]. Verifica etichetele si evita aceste ingrediente pentru a reduce riscul de expunere la formaldehida!
PEG (polietilenglicol)
PEG-urile sunt compusi folositi in cosmetice pentru a functiona ca agenti de ingrosare, solventi si umectanti. Acestia se gasesc cel mai adesea in lotiuni, creme si produse pentru par, actionand ca balsam si umectanti [2]. Verifica etichetele pentru PEG-urile urmate de un numar, de exemplu, PEG-100! Cu toate ca aceste ingrediente toxice sunt eficiente in anumite formule, riscurile asociate cu contaminarea chimica le fac de evitat. Alege produse bio pentru ingrijirea parului!
Aluminiul
Gasit in unele produse de makeup pentru ochi, rujuri si deodeorante, aluminiul poate provoca iritatii ale pielii [2]. Un studiu din 2015 a sugerat ca aluminiul poate creste migrarea celulelor canceroase de san si a cerut mai multe cercetari.
Oxibenzona
Oxibenzona este un ingredient chimic folosit in cremele de protectie solara pentru a absorbi razele UV. Din pacate, oxibenzona poate penetra pielea si poate actiona ca un disruptor hormonal, afectand sistemul endocrin [2]. A fost legata de probleme de fertilitate si cresterea riscului de endometrioza. In loc de cremele de protectie solara cu oxibenzona, alege filtre solare minerale pe baza de oxid de zinc sau dioxid de titan, care sunt considerate mai sigure!
Alternativa naturala: produse cosmetice fara ingrediente toxice
Produsele cosmetice naturale sunt o alternativa sanatoasa si benefica pentru piele, incluzand o gama variata de produse precum creme de fata, de corp, sampoane, balsamuri, masti de par sau machiaj. Acestea nu contin ingrediente toxice, fiind realizate cu ingrediente naturale, organice, care nu pun in pericol sanatatea sau mediul inconjurator. Produsele cosmetice naturale sunt blande cu pielea, nu provoaca iritatii si ofera nutrientii necesari pentru o piele sanatoasa si stralucitoare.
Utilizarea produselor cosmetice naturale aduce o serie de avantaje pe termen lung. In primul rand, acestea imbunatatesc sanatatea pielii, datorita ingredientelor naturale si organice pe care le contin. De asemenea, aceste produse nu au efecte secundare nocive, spre deosebire de produsele cosmetice conventionale, care pot contine ingrediente toxice. In plus, prin alegerea produselor cosmetice naturale, contribuim la protejarea mediului, deoarece acestea sunt realizate in mod responsabil, fara a polua.
Alegerea produselor cosmetice naturale poate parea complicata la inceput, dar cu cateva sfaturi si recomandari, acest proces devine mult mai simplu. Un aspect important de avut in vedere este citirea etichetelor: produsele naturale ar trebui sa aiba o lista de ingrediente usor de inteles si recunoscute. De asemenea, este important sa cautam certificarile organice, care garanteaza faptul ca produsele sunt realizate intr-un mod responsabil. Inainte de a alege un produs cosmetic natural pentru un utilizare pe termen lung, este recomandat sa il testam pe piele, pentru a ne asigura ca nu provoaca iritatii.
Exista numeroase branduri de cosmetice naturale care ofera produse de calitate. Printre cele mai populare se numara si Obio, acest brand mandrindu-se cu o filosofie orientata spre natura. In magazinul online Obio vei gasi o gama variata de produse cosmetice bio, de la produse pentru ingrijirea tenului pana la produse de igiena personala.
Iata cateva ingrediente sigure pe care le poti verifica atunci cand citesti eticheta produselor cosmetice:
- ulei de arbore de ceai - acest ulei esential se gaseste in sampoane, produse pentru ingrijirea pielii sau dezinfectante pentru maini;
- glicerina - in locul PEG-urilor, opteaza pentru un ingredient hidratant cu mai putine potentiale efecte secundare;
- ulei de cocos - utilizarea unui astfel de ingredient natural hidratant poate oferi o piele neteda, hidratare si crestere a densitatii colagenului;
- extract de soc - se gaseste adesea in seruri si are efecte antimicrobiene, dar si niveluri ridicate de vitamina C [2].
Asadar, produsele cosmetice naturale sunt o alternativa sanatoasa la produsele conventionale. Prin alegerea acestor produse, nu doar ca imbunatatim sanatatea pielii, dar contribuim si la protejarea mediului inconjurator.
Atunci cand vorbim despre ingrijirea personala, a fi informat si atent la ingredientele din produsele tale cosmetice este esential pentru sanatatea ta. Evitarea substantelor toxice si alegerea produselor sigure pot contribui semnificativ la bunastarea ta pe termen lung. Invata sa citesti etichetele, sa recunosti ingredientele daunatoare si sa faci alegeri informate pentru a-ti proteja pielea si sanatatea!