Cafea verde 0 produs

Cafea verde bio

Ce este cafeaua verde? Nimic altceva decat boabele de cafea neprajite. Gustul de cafea verde este total diferit fata de cel al boabelor de cafea prajite, bine de stiut pentru impatimitii cafelei.

De ce sa consumam cafea verde?

Consumul regulat de cafea verde este recomandat pentru multiplele sale beneficii. Dintre acestea, iata numai cateva:
-cafeaua verde ajuta la tinerea sub control a greutatii. Acidul clorogenic continut in boabele de cafea verde ajuta la transformarea grasimilor din organism in energie. Consumand cafea verde, organismul va arde mai multe grasimi pentru a-si lau energia necesara zi de zi;
-o ceasca de cafea verde pe zi ajuta la mentinerea unui ficat sanatos. Cafeaua verde poate preveni riscul de deteriorare a ficatului, datorita continutului de fitonutrienti pe care ii contine;
-unele studii indica faptul ca un consum de cafea verde poate avea ca efect prevenirea producerii de efecte neurodegenerative (de ex. Parkinson), datorita antioxidantilor prezenti in boabele de cafea verde;
-de asemenea, si persoanele predispuse la diabet pot beneficia de efectele benefice ale consumului de cafea verde, aceasta putand preveni aparitia diabetului de tip 2. Acidul clorogenic prezent in cafeaua verde scade nivelul de zahar din sange. Doua cesti de cafea verde pe zi sunt indicate pentru a preveni si mentine un nivel al zaharului din sange la nivel optim.

Cum sa prepari o cafea verde?

Cafeaua verde se prepara foarte simplu, la fel ca si cafeaua prajita obisuita. Astfel, se poate prepara intr-un espressor, intr-un filtru de cafea sau chiar la ibric.
Culoarea cefelei verzi este verzuie-maronie. Gustul de cafea verde se poate imbunatati cu o lingurita de zahar de cocos (recomandat pentru diabetici datorita indicelui glicemic scazut), dar se poate consuma ca atare.
Desi se face si s-a facut multa reclama la cafea verde, trebuie totusi sa intelegem ca aceasta nu este un pamaceu universal, ajuta la mentinerea unei stari de sanatate bune, insa consumul de cafea verde nu inlocuieste o dieta echilibrata, cele 30 de minute de miscare recomandate zilnic, si un mod de viata sanatos.