Blogul Obio


despre alimentatia sanatoasa si un stil de viata armonios

Transpiratia in exces: cauze si remedii

Toata lumea transpira, aceasta fiind un proces absolut necesar pentru a scadea temperatura corpului si a preveni hipertermia. Transpiratia poate aparea atunci cand organismul lucreaza pentru a mentine o temperatura normala a corpului. Transpiram mai intens in zonele in care glandele sudoripare au o densitate mai mare, de pilda in zona axilelor, a palmelor si a talpilor. 

Transpiratia in exces, asociata cu hiperhidroza, are loc fara stimuli fizici, mentali, psihologici, termali sau emotionali. Persoanele care se confrunta cu aceasta afectiune transpira in exces chiar si atunci cand corpul lor nu are nevoie sa fie racit. Acest lucru poate afecta considerabil calitatea vietii, caci persoanele in cauza se confrunta adesea cu situatii stanjenitoare din cauza transpiratiei in exces. 

Daca si tu te confrunti cu aceasta afectiune, te invitam sa descoperi in randurile urmatoare ce este, in fapt, transpiratia in exces, care sunt cauzele acesteia, dar si diverse remedii pentru hiperhidroza. 

Ce este hiperhidroza? 

Hiperhidroza este o afectiune medicala care duce la transpiratie in exces. Aceasta transpiratie poate aparea in situatii neobisnuite, asa cum ar fi vremea rece sau inexistenta unui factor declansator. Transpiratia in exces poate fi cauzata si de alte afectiuni medicale, asa cum sunt menopauza sau hipertiroidismul. 

Transpiratia excesiva asociata cu hiperhidroza este cea mai activa la nivelul mainilor, picioarelor, axilelor si zonei inghinale, din cauza concentratiei crescute de glande sudoripare. 

Ce tipuri de hiperhidroza exista? 

Asa cum deja am mentionat anterior, transpiratia apare ca un raspuns normal al organismului nostru la anumiti factori declansatori, asa cum sunt temperaturile ridicate, activitatea fizica intensa sau situatiile stresante. Persoanele care sufera de hiperhidroza, insa, transpira mai mult decat in mod normal, fara un motiv aparent. Tipul afectiunii este legat de principala cauza a acesteia.

  1. Hiperhidroza focala - atunci cand transpiratia excesiva este localizata. De pilda, hiperhidroza palmoplantara este transpiratia in exces a palmelor si a talpilor; 
  2. Hiperhidroza generalizata - transpiratia in exces care afecteaza intregul corp. 

Totodata, hiperhidroza poate fi clasificata si in functie de starea de sanatate subiacenta: 

  1. Hiperhidroza idiopatica primara - cand afectiunea apare dintr-o cauza necunoscuta. In majoritatea cazurilor, hiperhidroza este focala; 
  2. Hiperhidroza secundara - persoana care transpira excesiv din cauza unei stari de sanatate subiacente, precum obezitatea, guta, menopauza, diabetul zaharat, prezenta tumorilor sau hipertiroidismul.  

Semne si simptome ale hiperhidrozei 

Semnele si simptomele hiperhidrozei includ:
•    Palme, talpi, scalp si axile constant transpirate;
•    Transpiratie in exces ce afecteaza viata de zi cu zi;
•    Pielea din zonele care transpira se cojeste sau devine alba;
•    Infectii de piele precum piciorul de atlet;
•    Transpiratii nocturne.


Cauzele transpiratiei in exces si factori de risc 


Reactia fiziologica ce provoaca transpiratia excesiva are loc atunci cand anumiti nervi comunica nevoia de transpiratie. Acesti nervi pot avea o reactie exagerata, provocand astfel simptomele suparatoare enumerate mai sus.
 

 Iata principalii factori de risc si cauzele transpiratiei in exces:  

 
•    Sistem nervos simpatic hiperactiv;
•    Diabet;
•    Guta;
•    Degeraturi;
•    Infectii;
•    Intoxicarea cu mercur;
•    Traumatism cerebral;
•    Hyperpituitarism;
•    Menopauza;
•    Sarcina;
•    Boala Hodgkin;
•    Anxietate sociala;
•    Obezitate;
•    Hipertiroidismul si boala Graves;
•    Tumori;
•    Hipoglicemie;
•    Anumite medicamente si suplimente, cu exceptia suplimentelor bio;

•    Un membru al familiei cu probleme similare;
•    Glutamat monosodic (MSG);
•    Cafeina;
•    Ciocolata;
•    Sosuri picante;
•    Curry;
•    Chimion;
•    Alcool.

Optiuni de tratatament pentru transpiratia in exces 

Nu exista niciun remediu propriu-zis pentru hiperhidroza focala, insa exista o serie de tratamente concentrate pe reducerea simptomelor transpiratiei in exces si imbuntatirea calitatii vietii. Modul in care medicul tau trateaza hiperhidroza secundara va depinde de problema de baza. Atunci cand vei putea identifica si trata cauzele transpiratiei in exces, hiperhidroza se opreste, de regula. Iata cateva optiuni de tratament pentru aceasta afectiune! 

Tratamente generale 

Un medic specialist sau dermatolog poate recomanda urmatoarele tipuri de tratamente pentru transpiratia in exces: 

  • Iontoforeza 

Acest tratament presupune utilizarea unui dispozitiv ce trimite curenti electrici de intensitate redusa, in timp ce pacientul se afla intr-un bazin cu apa. Acesti curenti sunt trimisi de cele mai multe ori catre maini, picioare sau axile, in ideea blocarii temporare a glandelor sudoripare. 

  • Antiperspirant special 

Medicul iti poate prescrie un antiperspirant cu un continut bogat de aluminiu. Acest produs este mai puternic decat alte produse disponibile fara prescriptie medicala, fiind adesea folosit pentru tratarea cazurilor usoare de hiperhidroza.  

  • Medicamente anticolinergice 

Aceste tipuri de medicamente inhiba transmiterea impulsurilor nervoase parasimpatice. De pilda, glicopirolatul poate stopa functionarea acetilcolinei, substanta produsa de organism pentru stimularea glandelor sudoripare. Aceste medicamente, insa, pot crea si reactii adverse, precum constipatia sau starile de ameteala. 

  • Injectii cu botox (toxina botulinica) 

Alte tratamente eficiente in ameliorarea simptomelor transpiratiei excesive sunt si injectiile cu botox, utilizate pentru tratarea hiperhidrozei severe. Acestea au rolul de a bloca nervii care stimuleaza glandele sudoripare. De regula, pacientii trebuie sa faca mai multe injectii pentru obtinerea unor rezultate vizibile. 

  • Interventii chirurgicale 

Persoanele care se confrunta cu hiperhidroza locala, la nivelul axilelor, se pot trata de transpiratia in exces prin interventii chirurgicale. Aceste proceduri vizeaza eliminarea glandelor sudoripare din zonele respective. O alta varianta este si simpatectomia toracica endoscopica, ce implica intreruperea traiectoriei nervilor simpatici, care cauzeaza transpiratia in exces. 

Remedii naturiste care pot combate transpiratia excesiva

 

Foloseste ingrediente naturale pentru igiena corporala


Spala si usuca zonele afectate de transpiratia excesiva (precum talpile si axilele) ori de cate ori este necesar. Avand in vedere ca infectiile de piele sunt destul de des intalnite atunci cand pielea este in permanenta umeda, folosirea unui amestec natural facut din otet de mere bio si ulei esential de arbore de ceai poate ajuta la prevenirea infectiilor bacteriene sau fungice. Desigur, exista o multime de produse cosmetice si produse naturale pentru igiena personala, menite sa ajute in diminuarea simptomelor acestei afectiuni, precum gelurile de dus si sapunurile din plante.  

Schisandra, o planta minune


Schisandra este faimoasa pentru abilitatile sale de a sprijini functia suprarenala, scadea inflamatia si imbunatati functia hepatica. Mai mult, conform medicinei traditionale chinezesti, aceasta planta poate ajuta la stoparea transpiratiei excesive si a transpiratiei nocturne.
 
Intr-un studiu publicat in Journal of Ethnopharmacology, oamenii de stiinta au constatat ca schisandra poate fi un candidat bun pentru tratamentul artritei reumatoide, transpiratiei excesive, transpiratiilor nocturne, dar si a altor afectiuni.
 
In prezent, schisandra se gaseste in diferite forme, precum extract de schisandra, ceaiuri si capsule. Este recomandat sa incepi cu administrarea unei doze mici din produsul pe care l-ai ales, urmand sa cresti treptat doza (fata a depasi, insa, recomandarile medicului sau cele de pe prospect) pana observi o ameliorare a simptomelor.


Apeleaza zilnic la tehnici de eliminare a stresului


Foloseste metode de eliminare a stresului pentru a combate transpiratia excesiva cauzata de acesta. Aloca-ti macar o ora pe zi pentru activitati adecvate unui stil de viata sanatos, care au scopul de a te relaxa si scapa de stres, cum ar fi yoga sau scrierea intr-un jurnal.

Cand este necesara vizita la mediul specialist? 

Transpiratia excesiva poate fi un simptom al unor afectiuni grave de sanatate. Indicat ar fi sa te programezi la medicul specialist atunci cand: 

  • Te confrunti cu transpiratie si pierdere in greutate; 
  • Transpiri in principal in timpul somnului; 
  • Transpiratia se manifesta alaturi de febra, dureri in piept, dificultati de respiratie si batai rapide ale inimii; 
  • Experimentezi o senzatie de presiune in piept, alaturi de transpiratia in exces; 
  • Transpiri prelungit si inexplicabil. 

Asadar, te poti folosi de o serie de leacuri naturale pentru a scapa de transpiratia excesiva sau a ameliora simptomele acesteia. Este important sa ai rabdare si sa alegi produse de ingrijire cu ingrediente bio sau organice, deoarece acestea sunt blande cu pielea ta. Am mentionat intr-un articol anterior de ce ar trebui sa folosesti produse organice pentru ingrijirea personala. Daca totusi problema persista, este recomandat sa consulti un medic.

Referinte: 

  1. “Hyperhidrosis: Symptoms, Causes, Diagnosis, and Treatment.” Medical News Today, MediLexicon International, www.medicalnewstoday.com/articles/182130.  Published 21 Dec. 2017. Accessed 10 Jun. 2022. 
  2. Delgado, Amanda. “Hyperhidrosis Disorder (Excessive Sweating).” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/hyperhidrosis.  Published 13 Apr. 2020. Accessed 10 Jun. 2022. 

Autor: Madalina Todut